ไปวัดช่วงเข้าพรรษา เตรียมตัวให้พร้อมทั้งกายและใจ
เข้าพรรษา คือช่วงเวลาที่หลายคนตั้งใจเข้าวัด ทำบุไปญ ฟังธรรม หรือปฏิบัติธรรมเพื่อชำระใจ เติมความสงบให้กับชีวิต แต่การจะใช้เวลาที่วัดได้อย่างสบาย ควรเริ่มจากการ “เตรียมของให้พร้อม” เพื่อให้การทำบุญเต็มไปด้วยความราบรื่น
สิ่งของที่ควรพกติดตัวเมื่อไปวัด
1. ผ้าคลุมไหล่ / เสื้อสีสุภาพ
เพื่อความเรียบร้อยและสำรวมในพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์
2. กระติกน้ำ / ขวดน้ำส่วนตัว
ป้องกันภาวะขาดน้ำ โดยเฉพาะเมื่อต้องอยู่ที่วัดทั้งวัน
3. หน้ากากอนามัย + เจลล้างมือ
เพื่อสุขอนามัยและความสบายใจขณะอยู่ร่วมกับผู้อื่น
4. ยาดม ยาดมตราถ้วยทอง
ช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ ทำให้สดชื่น คลายอาการอ่อนเพลียระหว่างวัน โดยเฉพาะผู้สูงวัย
5. พัดพกพา / ร่มกันแดด
สำหรับวัดกลางแจ้งหรือกิจกรรมช่วงเช้า
6. ยาหม่องตราถ้วยทอง สูตรไพล / สูตรสมุนไพร
บรรเทาอาการปวดเมื่อย ตึงกล้ามเนื้อ จากการนั่งนาน หรือเดินเยอะ
💛 สูตรไพล เหมาะสำหรับบรรเทาปวดเมื่อย และมีกลิ่นหอมของน้ำมันตะไคร้ต้น
💚 สูตรสมุนไพร เหมาะสำหรับผ่อนคลายกล้ามเนื้อ พร้อมกลิ่นหอมละมุนจากน้ำมันลาเวนเดอร์
7. ของถวายที่เหมาะกับช่วงเข้าพรรษา
การถวายของใช้ที่เหมาะสมกับฤดูกาล เป็นการทำบุญอย่างรู้คุณค่าและส่งเสริมการใช้ชีวิตในพรรษาอย่างราบรื่น ลองพิจารณาไอเดียของถวายเหล่านี้:
อาหารแห้ง / ข้าวสาร / น้ำดื่ม – สำหรับถวายพระภิกษุในช่วงพรรษาที่งดออกเดินทางไกล
เทียนพรรษา – แทนแสงสว่างทางธรรม ใช้ในศาสนพิธี
ผ้าอาบน้ำฝน – เพื่อให้พระสงฆ์มีผ้าสำหรับใช้ผลัดเปลี่ยนขณะอาบน้ำในช่วงฤดูฝน และยังเป็นการทำนุบำรุงพระพุทธศาสนาให้เจริญรุ่งเรืองสืบไป
ร่ม / รองเท้า / เสื้อคลุมฝน – ของใช้จำเป็นในฤดูฝน
หลอดไฟ / อุปกรณ์ไฟฟ้า – เพื่อใช้ในกุฏิหรือศาลาวัด
ยาหม่องไพลหรือสมุนไพร – เพื่อใช้บรรเทาอาการเมื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อ หรือเส้นตึง ซึ่งอาจเกิดจากการเดินบิณฑบาต การนั่งสมาธิ หรือการประกอบกิจของสงฆ์ในชีวิตประจำวัน
เข้าพรรษานี้ ไปวัดด้วยใจสบายๆ และกายที่พร้อมเสมอ เพราะการดูแลตัวเอง ก็เป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตอย่างมีสติ
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: