เตรียมลูกน้อยรับหน้าร้อน ป้องกันยุง ผื่น และความระคายเคือง

ถึงแม้ประเทศไทยจะประกอบไปด้วย 3 ฤดูด้วยกัน คือ ฤดูร้อน ฤดูฝน และฤดูหนาว แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าอากาศจะร้อนเป็นส่วนใหญ่ โดยอุณหภูมิที่สูงขึ้นและความชื้นในอากาศที่เปลี่ยนแปลงไปบ่อยครั้ง จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเด็กน้อยเป็นอย่างมาก ปัญหาที่เราพบกันส่วนมากคือปัญหาทางด้านผิวหนัง ได้แก่ ผื่นร้อน ผดผื่นจากเหงื่อ การระคายเคืองของผิวหนัง รวมถึงการระบาดของยุงลายที่เป็นพาหะของโรคไข้เลือดออก ที่มักจะพบได้บ่อยในช่วงฤดูร้อนและฤดูฝน 

ปัญหาที่พบได้บ่อยกับเด็กน้อยในช่วงฤดูร้อน

ผื่นร้อนและผดผื่นจากเหงื่อ: เด็กน้อยมักจะมีต่อมเหงื่อที่ยังพัฒนาไม่สมบูรณ์ จึงทำให้การระบายความร้อนของร่างกายไม่ได้ดีเท่ากับผู้ใหญ่ เมื่อเด็กน้อยอยู่ในอากาศที่ร้อนชื้น หรือสวมเสื้อผ้าที่หนามากจนเกินไป จะทำให้เหงื่อไปอุดตันรูขุมขน และทำให้เกิดผื่นแดงคัน ได้ง่าย (สถานบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินิ, 2563)

ยุงหรือแมลงกัดต่อย: หน้าร้อนมักจะมีฝนหลงฤดูในบางช่วง มักจะมีน้ำขังในบริเวณภาชนะต่างๆ กลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของยุงลายที่เป็นพาหะของโรคไข้เลือดออกได้ โดยเด็กน้อย มักจะจัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยง เนื่องจากเด็กน้อยยังมีระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่แข็งแรงหรือสมบูรณ์ (กรมควบคุมโรค, 2565)

ผิวหนังที่ระคายเคืองจากเหงื่อหรือสารตกค้าง: การใช้ผลิตภัณฑ์ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของเด็กน้อยเนื่องจาก ผลิตภัณฑ์บางชนิดไม่อ่อนโยน หรือเป็นแหล่งสะสมของเหงื่อหรือสิ่งสกปรก ที่จะทำให้ผิวหนังของเด็กเกิดการแพ้และระคายเคืองได้ง่าย

วิธีดูแลลูกน้อยให้ปลอดภัย

• อาบน้ำให้กับลูกน้อยในช่วงหน้าร้อนอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโย

•  เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ หากในช่วงฤดูร้อนควรสวมใส่เสื้อที่ผ้าโปร่ง สบาย ระบายอากาศได

•  เปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศในระดับที่เหมาะสม ควบคุมอุณหภูมิในห้องไม่ให้เกิน 25 – 27 องศาเซลเซีย

• ทาครีมบำรุงหรือบาล์มที่อ่อนโยนสำหรับเด็กน้อย โดยทาเป็นประจำเพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวและลดการเกิดผื่น

ตัวช่วยจากธรรมชาติ: กลิ่นหอมอ่อนๆ ที่จะช่วยลดอาการระคายเคือง

กลิ่นหอมอ่อนๆ จากพืชบางชนิด อย่างเช่น ยูคาลิปตัส คาโมมายล์ หรือลาเวนเดอร์ มีคุณสมบัติที่ช่วยลดอาการระคายเคือง และมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียอ่อนๆ

• ลาเวนเดอร์: กลิ่นหอมของลาเวนเดอร์มีฤทธิ์สงบประสาท ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวดหัว และช่วยลดการระคายเคือง (Lemon8 Gaogi Natural, 2025)

• คาโมมายล์: มีสาร Bisabolol และ Chamazulene ต้านการอักเสบและลดอาการแพ้ได้ดี

• ยูคาลิปตัส: ลดอาการคัดจมูก ต้านเชื้อแบคทีเรีย และต้านการอักเสบ นอกเหนือจากนี้ยังนิยมนำมาใช้ในทางบำบัดเพื่อสร้างความสดชื่นและฆ่าเชื้อในอากาศ (รัตนบวรกิติสมุนไพร, 2021)

การเลือกบาล์มหรือผลิตภัณฑ์กลิ่นธรรมชาติที่มีสูตรอ่อนโยนสำหรับเด็ก จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยดูแลลูกน้อยให้สบายตัว สงบใจ และนอนหลับง่ายขึ้นในช่วงหน้าร้อนได้เป็นอย่างดี