การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่เสริมสร้างสมรรถภาพทางร่างกาย หลายๆคนมักจะชอบออกกำลังกายเพื่อจุดประสงค์ต่างๆ เช่น เพื่อสุขภาพที่ดี เพื่อลดน้ำหนัก เป็นต้น หลายๆคนก็มักจะออกกำลังกายอย่างหักโหม ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามร่างกาย ซึ่งเป็นอาการควบคู่ที่พบได้มากเช่นกัน อาการปวดเมื่อยจากการออกกำลังกายถือเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่ก็นำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังได้ (อ่านต่อ)

อาการปวดหลัง สามารถพบได้ทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าเด็ก วัยรุ่น หรือผู้ใหญ่ เพศชายหรือเพศหญิง ซึ่งปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังนั้นมีด้วยกันหลายอย่าง และปัจจัยต่างๆ เหล่านั้น ส่งผลให้เกิดปัญหากล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง ข้อต่อกระดูกสันหลังอักเสบ หมอนรองกระดูกสันหลังอักเสบ หรือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ก่อนจะแสดง “อาการปวดหลัง” ออกมา